Artículos etiquetados en "Terapias de Tercera Generación"

Depresión cuando no hay ánimo para hacer nada

Depresión: Cuando No hay Ánimo para Hacer Nada

25 de septiembre de 2018 Escrito por Depresión 0 comentarios en “Depresión: Cuando No hay Ánimo para Hacer Nada”

La depresión es un problema tan frecuente como preocupante. La mayoría de la población o la ha sufrido en primera persona o conoce a alguien con este problema

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Tratamiento psicológico psicoemociónate

¿Qué Ocurre en un Tratamiento Psicológico?

8 de agosto de 2018 Escrito por Equilibrio y Bienestar, Psicología Eficaz, Psicología Online 0 comentarios en “¿Qué Ocurre en un Tratamiento Psicológico?”

En una primera sesión de psicología es fácil que nos digan algo como “No sé muy bien cómo va esto” o “No he estado nunca con un psicólogo así que no sé bien qué tengo que hacer”. Esta entrada va dirigida a todas aquellas personas que desean saber qué se hace exactamente en un tratamiento psicológico

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tristeza desencadenante recaída depresión psicoemociónate

La Tristeza como Desencadenante de una Recaída en Depresión

14 de junio de 2017 Escrito por Depresión 0 comentarios en “La Tristeza como Desencadenante de una Recaída en Depresión”

Al menos un 50% de las personas que se recuperan de un episodio de depresión volverán a sufrir, como mínimo, otro episodio en algún momento posterior de su vida. Esto concluyen la mayoría de estudios realizados desde los años 80 sobre recaídas en depresión. Son unos datos muy duros

 

¿Por qué ocurre esto?, ¿a qué se debe esta vulnerabilidad a la depresión?

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Terapias Tercera Generación Psicoemocionate

Terapias de Tercera Generación

5 de abril de 2017 Escrito por Psicología Eficaz 1 comentario en “Terapias de Tercera Generación”

La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) ha demostrado ser el tratamiento más eficaz en diferentes Trastornos Emocionales (trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación…). En los últimos años, la investigación y la práctica clínica de la psicología han puesto su foco de atención en elementos que ya existían en terapia, pero a los que no se daba tanta importancia, como la aceptación, la conciencia plena, el distanciamiento cognitivo o los valores personales. De esta forma, se complementa y mejora la TCC y aparece la tercera generación de terapias psicológicas

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Aceptar las imperfecciones, autoestima

Cada día Más Imperfecta y Más Feliz

13 de junio de 2016 Escrito por Autoestima, Desarrollo Personal, Equilibrio y Bienestar, Mindfulness 0 comentarios en “Cada día Más Imperfecta y Más Feliz”

Vivimos en una sociedad tan competitiva que nos resulta extremadamente difícil sentirnos especiales. Nos empuja a compararnos continuamente con los demás y parece que nuestro valor como personas está en función del resultado que obtengamos en dicha comparación. Pero si tenemos en cuenta que siempre va a haber alguien más alto, más guapo, más divertido, con más éxito laboral, con una casa más bonita, con una familia más unida… tenemos muchas papeletas para terminar sintiéndonos mal.

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