Créeme cuando te digo que entiendo perfectamente lo que me cuentas acerca de tus crisis de ansiedad. He vivido en primera persona la experiencia. Y puedo asegurar que ni antes ni después de aquel episodio he sentido un miedo parecido
Estimado/a Sr/ Sra,
Creo que cuenta ya con referencias mías que le han aportado alguno de sus conocidos, y me he decidido a hacerle llegar mi currículum en caso de que quiera contar con profesionales de mi sector. Mi disponibilidad es inmediata y no tengo inconveniente en desplazarme allí donde esté, de hecho podrá comprobar que ésa es una de mis características más destacadas. Paso a detallarle mi experiencia…
NOMBRE: ANSIEDAD
APELLIDOS: Generalizada – Social- Fobia- Obsesión
RANGO DE EDAD: infancia – adolescencia – edad adulta
¿Has vivido alguna vez una situación en la que sintieras una ansiedad aguda, con miedo y malestar intensos, acompañada de alguno de los siguientes síntomas?:
La convivencia con una persona con ansiedad puede resultar agotadora y frustrante. Llega un momento en que parece que nada de lo que se haga sirve para tranquilizarla, incluso cuando se pasa una temporada en la que parece que la ansiedad por fin se ha superado… ¡ZAS! aquí está de nuevo, desgastando la relación e impidiendo hacer cosas tan normales como ir al cine, hacer la compra, salir de vacaciones o ir al médico.
Para quien sufre ansiedad a veces es difícil explicar a su entorno el martirio que supone vivir en un mundo que perciben como amenazante, así como el desafío que implica realizar actividades cotidianas. También cuesta aclarar qué comportamientos ayudan más y cuáles no. Hoy voy a tratar de echaros una mano y facilitaros esta cuestión:
