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Mindful Eating alimentación consciente psicoemocionate

Mindful Eating o Alimentación Consciente

13 de julio de 2016 Escrito por Conducta Alimentaria, Equilibrio y Bienestar, Mindfulness 2 comentarios en “Mindful Eating o Alimentación Consciente”

¿Te llevas un disgusto y asaltas la nevera?, ¿te has puesto mil veces a dieta y mil veces la has abandonado?, ¿tienes ataques de hambre en los que serías capaz de devorar “hasta a tu madre”?, ¿te sientes incapaz de comer despacio?

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