Mindful Eating o Alimentación Consciente
13 de julio de 2016 Escrito por Marta Cañeque Conducta Alimentaria, Equilibrio y Bienestar, Mindfulness 2 comentarios en “Mindful Eating o Alimentación Consciente”¿Te llevas un disgusto y asaltas la nevera?, ¿te has puesto mil veces a dieta y mil veces la has abandonado?, ¿tienes ataques de hambre en los que serías capaz de devorar «hasta a tu madre»?, ¿te sientes incapaz de comer despacio?