el camino de las Relaciones Positivas
Asertividad

psicologia-metodos-asertividad

Asertividad

EL CAMINO DE LAS RELACIONES POSITIVAS

 

La asertividad es la capacidad que tenemos de hacer respetar ante otras personas nuestras ideas, sentimientos y comportamientos, a la vez que nos mostramos respetuosos/as con los demás. Es la habilidad necesaria para poder relacionarnos desde una posición de igualdad, sin sentirnos inferiores ni superiores a nadie.

Te facilitaré técnicas para que defiendas tus derechos y opiniones con firmeza y amabilidad, y ejercicios prácticos para que confíes y te guíes por tus criterios y valores independientemente de la opinión de los demás, que seas capaz de decir “no” sin sentirte culpable y que puedas hacer una crítica, o recibirla, y pedir aquello que deseas sin dudar de ti.

3 sesiones por videoconferencia (Skype) de una hora
Coste: 120 euros (pago previo al inicio de la primera sesión)

Guardar