En psicología existen diferentes enfoques terapéuticos. La importancia que esto tiene para una persona que desea acudir a un/a psicólogo/a, para que le ayude u oriente, es que a la hora de elegir a quién acude tiene que saber que hay algunas terapias psicológicas que son científicas y han demostrado su eficacia y otras que no. Entre las primeras encontramos la Terapia Cognitivo Conductual (TCC)

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