para disfrutar de la vida
Venciendo la Ansiedad

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Venciendo la Ansiedad

PARA DISFRUTAR DE LA VIDA

La ansiedad conlleva un tremendo desgaste físico y emocional. La sensación de tener continuamente la mente a mil por hora, convirtiendo cada pequeño síntoma físico en una amenaza y con la impotencia de no verse con recursos ni fuerza suficiente para hacerles frente, resulta realmente agotadora.

Te enseñaré las claves para empezar a recuperar el control de tu vida y el equilibrio, aumentando tu capacidad para elegir qué pensar, qué sentir y cómo actuar. A través de herramientas prácticas podrás dar los primeros pasos para colocar a la ansiedad en el lugar que le corresponde: ella en un papel secundario y tú protagonista.

4 sesiones por videoconferencia (Skype) de una hora
Coste: 150 euros (pago previo al inicio de la primera sesión)

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