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Aceptar el Dolor psicoemocionate

Aceptar el Dolor para Eliminar el Sufrimiento

22 de septiembre de 2016 Escrito por Ansiedad y Estrés, Depresión, Inteligencia Emocional, Mindfulness 2 comentarios en “Aceptar el Dolor para Eliminar el Sufrimiento”

Todas las personas sentimos dolor cuando la realidad nos golpea con rudeza, cuando no coincide con nuestros deseos, cuando las cosas no suceden como nos gustaría. La clave para no aumentar nuestro malestar reside en cómo nos relacionamos con ese dolor

 

Algunas personas se sienten solas en su sufrimiento, entran en una especia de bucle de dolor y éste va aumentando y aumentando hasta que algunas veces hasta respirar es angustioso. Otras personas, sin embargo, parecen como si digirieran de forma diferente su malestar y son capaces de continuar con su vida, alejándose poco a poco del dolor. ¿De qué depende una u otra reacción?

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