Artículos etiquetados en "hambre emocional"

No te comas tus emociones, hambre emocional

No te Comas Tus Emociones

1 de agosto de 2018 Escrito por Ansiedad y Estrés, Autoestima, Conducta Alimentaria 0 comentarios en “No te Comas Tus Emociones”

¿Quién no ha tenido un ataque de aburrimiento y ha asaltado el frigorífico?. ¿A quién no le ha pasado que después de un día muy estresante lo único que le apetecía era comerse una enooorme pizza?. ¿Cuántas veces nos hemos refugiado en el chocolate ante un momento de pena?

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Mindful Eating alimentación consciente psicoemocionate

Mindful Eating o Alimentación Consciente

13 de julio de 2016 Escrito por Conducta Alimentaria, Equilibrio y Bienestar, Mindfulness 2 comentarios en “Mindful Eating o Alimentación Consciente”

¿Te llevas un disgusto y asaltas la nevera?, ¿te has puesto mil veces a dieta y mil veces la has abandonado?, ¿tienes ataques de hambre en los que serías capaz de devorar “hasta a tu madre”?, ¿te sientes incapaz de comer despacio?

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