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Cómo Animar a una persona a Acudir a un/a Psicólogo/a

19 de enero de 2015 Escrito por Conducta Alimentaria, Depresión, Psicología Eficaz, Psicología Online 0 comentarios en “Cómo Animar a una persona a Acudir a un/a Psicólogo/a”

Es natural que te preocupes si alguien muy cercano a ti lo está pasando mal. En ocasiones, un apoyo adecuado por parte de familiares y amigos/as (escuchar sin juzgar, no trivializar lo que siente, no dar consejos simplistas, ponerse en su lugar…) es suficiente para que la persona salga adelante. Pero en otras ocasiones, esta ayuda por sí sola no basta o la mejoría que encuentra nuestro familiar o amigo/a es sólo temporal y cada cierto tiempo aparecen nuevos altibajos emocionales que resultan difíciles de superar. En estos casos es necesario recurrir a una orientación profesional.

Si tuviéramos un problema de corazón no esperaríamos a que se solucionara solo o a que nuestra pareja nos aliviara los síntomas, nos pondríamos en manos de un/a especialista en cardiopatías que nos indicara el mejor tratamiento a seguir. De la misma forma que confiamos en los/as profesionales de la medicina para resolver los problemas físicos de nuestro cuerpo, para solucionar las cuestiones que afectan a nuestras emociones y estados de ánimo recurriremos a los/as especialistas en la materia: los y las psicólogas.

 

10 INDICACIONES PARA ANIMAR A QUE TU FAMILIAR O AMIGO/A ACUDA A UN/A PSICÓLOGO/A

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Pon una Psicóloga en Tu Vida: 12 Razones que tu Bienestar Emocional no podrá resistir

4 de noviembre de 2014 Escrito por Psicología Eficaz, Psicología Online 0 comentarios en “Pon una Psicóloga en Tu Vida: 12 Razones que tu Bienestar Emocional no podrá resistir”

“No es cómo me lo había imaginado”, “Esperaba haberme sentido incómodo y ha sido todo lo contrario”, “Tendría que haber venido antes”. Comentarios de este tipo son bastante frecuentes en quienes acuden a sesiones de psicología. Aunque atrás quedó la época en la que esto se hacía a escondidas y con vergüenza, y actualmente ya no se duda de que cualquier persona puede beneficiarse de acudir a un/a psicólogo/a, todavía hoy existen numerosos mitos acerca de la profesión que impiden que algunas personas se animen a contactar con un/a psicólogo/a cuando lo necesitan.

Igual que los y las deportistas de élite confían en las estrategias de la Psicología para dar lo mejor de sí, tú también puedes hacerlo. Si en el gimnasio es ideal tener un entrenamiento personalizado para mantener el cuerpo sano y en las mejores condiciones, ¿cómo no hacer lo mismo con nuestra mente?. Al fin y al cabo, cuerpo y mente son inseparables.

 

Voy a plantearte 12 Razones que tu Bienestar Emocional no podrá resistir para acudir a sesiones de psicología, y de paso desmontamos algunos falsos mitos:

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